淳:「好!」然後她就开始做了起来
-但她的姿势有些不正确
-整个上半身都在晃动
我:「好像不太对...上半身不可以动,我做一次给你看看,起来」我的教练模式开启了
淳:「喔好...不常做这个...」她也认真地看着我开始操作
-我脱掉上衣,赤裸上半身
-挺身拉着把手
-然後把上半身稍微後仰,但屁股仍挺坐着
-然後只用背部肌肉的拉着机器给她看
我:「背部这里肌肉可以摸摸看,会硬的地方就是该出力的地方」我让妹妹看我的背部肌肉线条
内容未完,下一页继续阅读